​家庭養鳥促人體健康

養鳥是一種休閒活動。人們通過這種活動往往能夠陶冶性情，促進身體健康。對於一些經常從事緊張性工作，腦力工作的人群來講，他們每天都需要有大量的腦細胞活動。如果大腦長期處於這種狀態之下，將不利於自己的大腦健康。所以，不妨走進鳥籠旁，多聆聽自然界生物的叫聲，看一看它們的世界，無疑是一種放鬆。

家庭養鳥可以優化人的業餘生活。養一兩籠聲色俱佳的觀賞鳥，業餘時間喂喂、聽聽、看看，比麻將桌上勾心鬥角要好得多。

養鳥可以使人得到精神上的愉悅和享受。在家庭養的觀賞鳥中，論鳴聲，有的高亢激昂，有的清靈流暢，有的甜潤婉轉，有的纏綿悠揚。論羽色，有的豔麗無比，有的純淨如洗。有的能邊飛邊舞，有的能表演技藝，有的則善學人語……小鳥使返歸自然的潛意識得以實現，也消除了生活中的單調感和煩躁感。

養鳥可以陶冶情操，增進身心健康。從事腦力勞動的人，在伏案攻讀、埋頭寫作、苦思冥想之後，走到鳥籠旁耳聽、眼看、手動，無疑是最好的休息和娛樂。從事體力勞動的人在緊張勞作之後，坐在鳥籠前小憩片刻，會使你心曠神怡，倦意全消。對老弱孤寡者來說，以鳥為伴，可以排除孤獨感。許多老年人喜歡養鳥，每天清早手提鳥籠，來到路邊的花壇，放下鳥籠，一邊欣賞美麗的鮮花，呼吸著清新的空氣，一邊談天說地，傾聽著各種鳥兒的歌唱，真是難得的消受！老人每天提鳥籠散步，對兩手、雙臂、下肢以至全身，都是很好的運動，能促進全身的血液迴圈，使新陳代謝加快，恢復和增強老人的心肺功能，祛病延年。

但是，鳥體也是某些致病菌和病毒生長繁殖的溫床，如果在養鳥當中不注意衛生和飼養鳥的方法，也可因養鳥而使人染上疾病，如鸚鵡的糞便中含有的一些病原微生物污染空氣，被人吸入後，會引起“鸚鵡熱”和肺炎。鳥脫落的羽毛、絨毛則可能使某些人發生過敏反應。有一種黃夜鶯常常使飼養者發生哮喘病。此外，有的鳥類帶有鳥型結核桿菌，可能引起人患肺結核病。鴿子的呼吸道及唾液中常常含有隱球菌。這些細菌病毒如果進入人體呼吸道，就可能引起肺炎、肺膿腫及氣管炎，甚至發生中樞神經系統的病變。因此，家庭養鳥必須注意防止傳染疾病和引發病症。

一是鳥籠要掛在室外通風良好的地方，每天一定要對鳥籠、鳥棚進行清掃，保持鳥籠的清潔衛生。

二是清掃鳥籠時要戴上口罩，以免感染病毒。

三是定期給鳥籠消毒，可用20％的漂白粉溶液噴灑，對發病的鳥要及時處理。

四是每次玩鳥逗鳥的時間不宜太長，以15-30分鐘為宜。

五是患病者暫時不要喂鳥和逗鳥。到醫院看病的人在向醫生講述病史時，要如實介紹自己是否有養鳥愛好，以供醫生在分析病情時參考。

不得不承認，養鳥確實能夠給我們帶來一定的健康，也有利於自身的養生。但是大家也要注意，養鳥要學會衛生。不健康，不乾淨的環境，對鳥類和人類都沒有多大好處。如果你想通過養鳥來養生，就要做好為鳥類清潔環境的思想準備。乾淨衛生的鳥類才能更好的幫助我們養生。