打呼嚕的原因以及治療方法

打呼嚕是生活中最常見的一種睡眠現象。但是，如果一個人在睡覺的時候，經常打呼嚕的話，就說明你的身體存在一些疾病的信號，會影響一個人的健康。面對這種突發性的打呼嚕症狀，及時進行相應治療是非常有必要的。在治療之前，我們也應該適當瞭解一些原因，對症下藥才是最好的治療方式。

打鼾患者自己的身體健康主要就是因為受到了一些煙、酒、或者是肥胖、內分泌因素、炎症、激素的影響導致的身體受到刺激，造成了身體上的鼻子、咽喉等地方的肌肉鬆弛、甚至是增大，所以，打呼嚕的治療方法上，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成。如果咽部結構將氣道完全阻塞，氣流完全無法進入肺部，此時就會出現呼吸暫停。

鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。

建議打鼾者一定要根據自身的情況來選擇合適的產品，這樣才能收到良好的效果。不要理想化的希望能夠立刻徹底治癒!對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。

打呼嚕雖然是一件非常小的事情，但卻是對我們人體有傷害的事情。如果你身邊也有人存在這種症狀，一定要及時治療。儘早的觀察自己的身體健康狀況，找到打呼嚕的原因，對症下藥。只有這樣，才能讓你遠離一些疾病的困擾。