毛巾熱敷的好處

生活每天都會有一些意外的情況發生。上班族每天盯著電腦，也許你的眼睛已經特別不舒服，也許你會出現頭暈頭疼的現象；晚上睡覺姿勢不當會導致落枕；坐姿不正確會導致頸椎病；過度勞累會患有腰肌勞損……這些都是生活的小意外。一個熱毛巾就可以幫你輕鬆解決。那麼，用毛巾熱敷究竟有哪些好處呢？小編在這裡為大家介紹一下。

1、改善頭暈

將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

2、治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

3、緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

4、緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。

5、治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

6、跌打損傷

運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2-3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。

當損傷的部位起水皰或有破損形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

從中醫的理論上來講，用毛巾熱敷，能夠起到非常不錯的止痛作用，同時還具有保健功效。可以去除身體上的各種疼痛，緩解身體的不適應。是日常非常不錯的保健方法，也是適合平民的保健方法。如果你也有上述症狀，不妨也來試一試，效果還是不錯的。