這些警示信號或是大病降臨 一定要當心

日常生活中，人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。以下的六個時間段如果出現下述的信號，你一定要當心，下面一起來看看。

一、起床後的警示信號

1、早晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

3、晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

二、照鏡時的警示信號

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;

2、臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

3、眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;

4、眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

5、眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上到醫院就診。

三、刷牙時的警示信號

1、刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

2、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

四、飲食時的警示信號

1、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病;

2、如果在清晨4-5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;

3、如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;

4、如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症;

5、如果沒有食欲，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎。

五、上樓梯時的警示信號

1、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱;

2、如果感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

六、工作中的警示信號

1、工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;

2、如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因;

3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病;

4、伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。