情緒不佳時更容易出現過敏症狀

當我們吃了一些發物，或是接觸了某些過敏源，那麼身體就會出現過敏的情況，這是我們都比較熟悉的一種情況。但是，排除這些原因，有的人還是會出現身體瘙癢、皮膚紅疹等情況，這到底是什麼原因導致的呢？經過檢查，這類型的患者卻被告知是精神性過敏，原因就是自身的壓力太大，或是長期處於緊張、憤怒等情緒中。

當人們的情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經遞質，加劇過敏反應。皮膚這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應，突然的壓力增加，通常容易引起紅疹、瘙癢等速髮型過敏症狀;而反復的情緒波動，則容易出現過敏性皮炎等遲發性過敏反應。

如果長期的處於壓力之下的話，可能會引起濕疹、牛皮癬、銀屑病等其他皮膚病。在經濟不景氣的大環境下，皮膚病患者會明顯增多。如果是想要預防這些疾病的話，最好就是要消除自己的負面情緒，這樣才可以從根本上緩解過敏的情況。

如果想要防治情緒引起的過敏最好是注意一下幾點：首先要細心觀察自身變化。如果某一段時間總是出現各種皮膚不適，可能提示壓力太大，需要調整了。其次在治療皮膚問題時，不要過於緊張、焦慮，越擔心治療效果可能越不好，要耐心一點。最後對於經常過敏的人，平時可以多鍛煉身體，及時排解壓力，儘量讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。

當我們經常性情緒不佳的時候，就容易出現情緒性過敏的現象。所以說當你發現自己出現過敏而且無法找到根源的時候，那麼就要考慮一下是否是因為情緒問題而造成的，而根本性的解決方法，就是先注重自己的情緒調節。