蔬果祛除“面斑”的3大食療方法！

斑是女人最大的天敵，再美的臉上如果佈滿了斑點，不僅讓美麗大打折扣，更重要的是中傷了愛美人士的自尊心。當下，各種祛斑方法層出不窮，祛斑霜、鐳射手術等隨處可見，可是人們並不知道最天然的祛斑方法就在日常的飲食中。下面，小編就給大家推薦幾種天然祛斑食材。

一：絲瓜去斑

絲瓜是一種具有去斑效果的蔬菜，它含有多種維生素、蛋白質和碳水化合物，具有很強的漂白功能，另外它所含的磷、鈣、鐵等都能夠保健皮膚，長期使用，可以讓皮膚恢復淨白。把絲瓜曬乾後研成粉末狀，然後每天晚上用水調和敷在臉上，可以起到去斑的效果。

二：茄子去斑

茄子也是我們日常生活中常見的蔬菜，它含有豐富的維生素C，可以抑制黑色素的生成，起到增白皮膚，去斑的功效。把茄子切片後放在斑點處摩擦，每天堅持，兩周就能看到效果。

三：檸檬去斑

檸檬也是一種富含維生素C的水果，它可以白嫩肌膚，幫助消除面部色斑，把檸檬榨汁後加入一些白糖攪拌均勻，然後放入密封罐中儲存，3天后拿出來用溫水稀釋塗抹在斑點處，一段時間後色斑就可以消除了，但是這種方法比較刺激皮膚，建議敏感肌膚不要使用。

以上三種偏方中的食材就是大家生活中常見的祛斑食物，絲瓜和茄子價格便宜，而且可以烹飪成各種菜肴，檸檬價格會稍微貴一點，但是比起那些雀斑化妝品要實惠很多。希望小編今天介紹給大家的祛斑食材可以幫助大家擺脫斑點的煩惱。