什麼性格的人愛生病

對於疾病，大家的認識可能就是生理上的問題，但實際上生病與我們的性格，也有著很大的關係。比如有的人意志薄弱，對於自己的行為難以自控，就容易染上抽煙酗酒的惡習而生病，也有的人對人充滿敵意，老是想的太多，最後可能發展為心臟病。所以，我們都需要正確認識自己的性格，避免疾病的發生。什麼性格的人愛生病呢？一起來看看。

煩躁緊張型。神經經常處於高度緊張狀態、不停地擔心並且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，並不值得。

意志薄弱型。約會遲到，制定的計畫無法按時完成，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以他們壽命更長。

自我防禦型。這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。

自暴自棄型。如果你的生活沒有目的，那麼你的生命也隨之縮短。《身心醫學期刊》最近一項研究表明，有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示，有目標的人壓力激素水準、免疫系統和心臟健康都有較大改善。

焦慮不安型。焦慮好比給大腦戴上了一個“緊箍咒”。一遇到擔心的事情就會發作。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患癡呆的幾率大大降低。

憂鬱羞怯型。憂鬱、害羞的人不但在社交方面處於劣勢，而且身體素質也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更容易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

或許你會覺得奇怪，性格是天生的，怎麼會和身體疾病存在聯繫呢？其實通過上面的內容瞭解我們就可以看得出來，性格抑鬱經常煩悶的人，更容易受到疾病的影響，所以想要保證身體健康，那麼就從刺身的性格塑造開始。