用飲食來檢測女性生理問題

您是否經常被痛經所困擾，每個月總有幾天不舒服的日子，你是否知道導致痛經的原因和一個人每天的餐飲習慣也有關係。不同體質就有不同的飲食習慣，所以表現出來的症狀也都不一樣，讓我們一起來看看下面的文章來自查一下，希望能夠幫助更多的女士們通過食療來緩解身體的疼痛！

1.【寒凝血瘀型】一般是平時愛吃冷飲的姑娘!

基本症狀：怕冷、手腳冰涼、手按肚子會更痛、上熱敷會緩解;或者大姨媽遲到，量少色黯，有血塊。

2.【濕熱蘊結型】一般是平時吃東西口味重、愛熬夜、脾氣差的姑娘!

基本症狀：大姨媽的時候口乾舌燥、發熱、特別想吃冷飲;用手按肚子會更痛，量多或者來的時間很久，姨媽是紫紅色粘稠狀，會有血塊。

3.【腎氣虧損型】一般是過度勞累，睡眠不足，身體比較差、過度節食或者縱欲過度的姑娘!

基本症狀：大姨媽的時候小腹隱隱作痛，用手按感覺會好一點，姨媽量少，色淡質稀，腰酸腿疼嚴重，還伴有頭暈耳鳴，臉色差，小便清長。

4.【氣血虛弱型】一般是過度勞累，睡眠不足，身體比較差、過度節食或者縱欲過度的姑娘!(沒寫錯跟上一種一樣)

基本症狀：大姨媽的時候小腹隱隱作痛，用手按感覺會好一點，姨媽量少，色淡質稀，(沒寫錯跟上一種一樣)拉肚子、胃口很差、精神疲倦、頭暈心悸、失眠多夢。

5.【氣滯血瘀型】一般是平時脾氣暴躁或者容易低落的姑娘!

基本症狀：大姨媽來的時候胸部脹痛，小腹脹痛拒絕按壓，大姨媽量少，顏色紫黯有血塊，每次血塊排出之後痛感會減輕

綜上所述，看了這篇文章，你是不是已經自查出自己屬於哪種體質了吧！只要查出屬於哪種體質，從現在開始就注意您的飲食習慣吧！相信只要您嘗試了不會有所改善，現在經過小編的分享，希望能對養生的人有用，最後，祝朋友們生活愉快，健康餐飲！