看似“乾淨”的習慣會損害健康

說到飲食那麼一定要講究健康衛生的問題，因為如果不注意衛生就容易導致一些細菌滋生影響健康，但實際上這個問題也需要額外的瞭解，因為有些過分乾淨的習慣反而會威脅你的健康。比如，很多人在吃飯前，都習慣性地用衛生紙去擦拭餐具，但是卻忽略了衛生紙上的細菌，會對人體造成損傷。類似這樣看似衛生的習慣還有很多，下面我們就一起去瞭解。

白紙包食品：一些人，甚至一些食品店，愛使用白紙來包食品。為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。

衛生紙擦拭餐具：國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

過多使用一次性杯子：一次性紙杯便捷、衛生，在日常生活中廣泛使用。確實如此，當我們出門在外，使用一次性的杯子是為了防止疾病傳染，而有的人在家也使用一次性的杯子等，這種做法就不太可取。中國品質萬里行促進會發佈的第6號消費警示提醒人們，時下市場上一些一次性紙杯，品質缺乏保障。因此，我們應儘量少使用一次性的杯子，在家裡使用玻璃杯比較好。

飯桌上鋪塑膠布：餐桌上鋪塑膠布雖然好看，但易積累灰塵、細菌等，而且有的塑膠布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑膠布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病。

用紗罩罩食物防蠅：用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，仍會留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。

用毛巾擦餐具：人們往往認為自來水是生水，不衛生。因此在用自來水沖洗過餐具或水果之後，常常再用毛巾擦乾。這樣做看似衛生細心，實則反之，幹毛巾上常常會存活著許多病菌。我國城市所用自來水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再揩幹反而會再次污染。

上面這些習慣都可能在無形當中，給你的身體健康帶來不同程度的影響。所以希望大家可以更加重視這些健康飲食常識的瞭解，這樣才可以讓自己正確健康的飲食，減少不必要的疾病或者是不利因素的傷害。