父母應該教會孩子正確的飲食順序

在現實生活中很多父母們由於生活中一些約定俗成的情況導致了兒童很有可能出現營養不良的情況，即使父母們將每天兒童的飲食都設計得很豐盛，但卻會發現孩子的營養吸收得卻不是很好，這就和兒童在飲用的時候飲食順序不正確導致的！

相信在吃宴席的時候大家就會發現很多小朋友在還沒開始吃飯就嚷著要喝各種飲料，而這些飲料大多數都是碳酸類型的汽水的，倘若父母們滿足了孩子的這個飯前喝飲料的滿足之後，孩子的肚子就被這些汽水所充斥了，其他的食物孩子就不想再吃了，長期的這樣下去之後，自然而然就很容易導致兒童出現營養不良了！

其次就是先讓孩子吃肉再吃蔬菜的方法也是不正確的，當小朋友們在空腹時，人們的食欲旺盛，進食速度很快，根本無法控制脂肪和蛋白質的攝入量。饑餓的時候，如果先攝入魚肉類，顯然會把大量的脂肪和蛋白質納入腹中，等到蔬菜之類清淡菜肴端上桌，小朋友的胃口已經被大魚大肉所填充，小小的胃口似乎已經容納不下青菜了，但是眾所周知，青菜能為小朋友提供魚肉類無法替代的營養，按照這樣的吃法，小朋友就會營養失衡了。

最後就是讓小孩子一邊吃飯一邊玩的習慣是非常不好的，尤其是對於很多比較寵愛孩子的家長來說，就很喜歡抬著飯碗追著孩子餵飯，這樣的行為是很容易導致小孩子的吸收速率降低，影響了孩子們對於食物營養的吸收，從而也是導致孩子出現營養缺失後的情況，從而導致了身體出現了一些問題！