怎樣才能提高生活幸福感

在我國關於城市居民幸福感的調查中發現，有半數以上的人感覺自己生活並不幸福，完全達不到自己想要的標準。為什麼現在人們生活條件越來越好，但是幸福感卻在逐漸降低呢？其實很大程度就是因為生活壓力太大所造成的，越是在大城市，幸福感越低。而想要更好的提高自己的生活幸福感，我們不僅要改善物質條件，也需要從自我做起，減少抱怨，遠離喧囂，去享受幸福的感覺。

一、停止抱怨這個世界

我們日常聽見了很多的抱怨的，關於工作、生活、愛情、家庭等等，到處都是這樣的聲音，為了一些小事情斤斤計較是現在很多人不幸福的原因的，能生活在這個世界上多好啊，為什麼要去抱怨呢?我充滿煩惱的今天不正是昨天殞身之人所祈求的明天麼?我們應該充滿感激的看待這個世界啊。感謝這些苦難，讓我還能體會到人間的痛楚。

也許你的生活很貧困，也許你沒有朋友，也許你沒有工作，也許你沒有家人，所以你急切地希望減輕自己身上沉重的負擔。然而，命運有時不是那麼順暢，總會有一兩件事情讓你陷入抱怨的深淵中。感歎自己的命運不好，會抱怨自己的出身，父母，上司……

停止你的抱怨吧，讓煩躁的心情平靜下來。你埋怨的這些事物，並不是導致你現在處境的原因，真正的原因是你自己的心態。而這些處境永遠都不會改變，除非你願意改變自己的心態。

二、簡化生活，遠離塵囂。

現在很多人把金錢看的太過重要了，為了錢很多人都是悶悶不樂的，但是這樣真的值得嗎，小編提醒身體健康才是最重要的，不要再貪戀一時的榮耀了，其實無論有錢或是沒錢，只要你根據自己經濟水準來消費，過自己的生活就好了。

有一個很簡單的故事：有一個人在海邊看見一個老人在釣魚，奇怪的是他把釣到的魚又會放回到海裡面。這個人很不理解就問老人：”你為什麼不把釣到的魚拿去賣呢?”老人反問：”我為什麼要去賣呢?”那個人回答：”這樣你就能賺到錢了。”老人問道：”有錢又能怎樣呢?”那個人說：”有錢好啊，有了錢你就可以賺更多的錢，然後到海邊買個房子，天天可以吹海風釣魚休閒，那樣的生活多好啊……”老人笑了笑，說道：”那你說，我現在幹什麼呢?”

我想，一個人只有擁有了平靜的內心和冷靜的頭腦，才能具備敏銳的洞察力與超凡的判斷力。如果你覺得情緒失控了，不妨嘗試一下遠離這個浮華的塵世，到山裡面一個人走走。感受大自然的力量，讓內心寧靜。這個時候你的思想會凝聚在一起，洞察力和判斷能力也達到頂峰，讓你足以面對任何困難，包括自身的缺點。

生活幸福感不強，那麼人就可能出現壓抑、不開心的生活狀態。想要提高生活的幸福感，那麼不要有太多糾結的心理，保持心態的樂觀和平衡，簡化自己的生活，多出去走一走、看一看，你才會發現其實幸福快樂就在身邊。