祛除身體水腫的好方法

仔細觀察您就會發現，經常有些人一到相午就會覺得自己全身都變得胖胖的脹長的，多數時候其實那不是你真的胖了，而是水腫了一輩子！靜脈回流不順暢，最容易讓水分、脂肪通通囤積，甚至形成凹凸橘皮。有的人是臉部也會變腫，有的是下半身加碼，其實只要您平時注意保養你會赫然發現：其實妳也有纖瘦本錢。那麼如何讓身體消腫，現在就教您幾招讓您消腫後變得輕飄飄而又纖細的好方法！

靠手技壓出廢水，臉再小一號！

前晚不小心吃了重鹹、或喝太多水，隔天早上下場就是臉腫成豬頭。而頭部的重量平均有5公斤重，好好利用這個重量下壓，就能不費吹灰之力排出臉部廢水，搭配塑顏精華、按摩凝露使用，更能讓臉蛋立馬小一號！

STEP1：將手掌根部放置于眼睛上方，利用頭部的重量下壓，停留10~15秒。

STEP2：雙手托腮，頭向下傾，利用頭部重量下壓，排出下巴與兩頰水分。

STEP3：左手輕撫右頸，由耳後向下排出多餘水份，左右各3~5回。

睡眠美腿襪加壓，一覺醒來腿不疲累

睡眠美腿襪的原理，就是透過壓力加速血液迴圈，讓多餘水分不會囤積在雙腿，最適合久站族！不過美腿襪壓力較高，建議穿著時間以八小時為限，千萬別整天穿著唷！

海鹽泡腳 帶動下半身迴圈

沒時間泡澡，足浴就是改善下半身水腫的最佳替代方案！買一個能浸泡到膝下的泡腳桶，加點海鹽或瀉鹽，邊看電視就能邊泡，絕對是CP值最高的美腿投資！

纖體精華 按摩預防回腫

纖體精華都會加入咖啡因、七葉樹等促進迴圈的成分，先不討論燃脂效果，預防水腫的效果則是絕對的！早晚使用按摩一下雙腿，視覺上當然更纖細。

總的來說，夥伴們，你們看了後，是不是，都懂了這種瘦身的竅門，想要“瘦”，就行動起來！接下來要說的是，只學會技巧是單個的方向，還要有一個正確的飲食方式，只有細心的堅持下來，才能永恆的瘦！今天通過本篇文章的分享，希望能幫到瘦身一族，至此，祝大家健康快樂，大變身！