春天如何防風

春天的季節，氣溫在不斷的回升，氣候在不斷的變暖，我們都喜歡春天的溫暖，然而，時常也有大風天氣，因為春天的天氣是一個在不斷變化過程當中的，一定要注意進行適當的防風，當你遇到大風天氣的時候，很多人都感覺比較煩躁，尤其是在這樣一個濕氣如此嚴重的季節，出現了大風天氣，那麼將會有很多塵土在自己的臉上，或者身上，所以，對不少愛美的女性朋友來講，大家都想知道春天如何防風沙，如果要想真正的防風沙，那麼建議大家做好以下幾個方面的保健。

首先,早上起來一定記得多梳頭。注意不論頭中間還是兩側都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處。梳頭時間以早晨最佳,因為早上是人的陽氣升發之時,此時梳頭可以起到促進經絡疏通,平衡人體功能的作用,出門吹風就不容易感到頭暈。

其次,春天陽氣升發,人們應舒展筋骨,暢通氣血,增強免疫力與抗病能力；患有風濕關節炎、頸腰椎病的患者應重視局部保暖,堅持用熱水泡腳,熱療局部以增加血液迴圈,抵禦風邪的襲擾。有過敏體質的人要記得出門戴口罩。

如果被風吹後出現頭痛或者輕度的感冒,可趕緊按摩一下合谷、太陽和風池穴,對減輕症狀有幫助；腦血管病人還可以配合揉搓按摩腳部的湧泉穴和太沖穴。

只有做到了這些才能夠有效的預防春天的風沙，從根本上來進行風沙的防護，能夠讓人體免受風沙侵蝕，同時，如果大家在有風沙的時候，儘量減少出門的幾率，當然，我們都知道，風是無孔不入的，通常來講，在五月份的時候，這段時間內，春天的風沙會有一些比較大的變化，往往容易受到一些氣候影響，進入到人體之後，也會導致其他的一些疾病，所以大家在出門的時候，如果有風沙的話，一定要注意保護自己，避免因為風沙而引起其他一些不必要的疾病。