治療老人足跟痛 用中藥米醋泡腳

有些中老年人常感到足跟痛，大多是因為足底部長有骨刺，醫學上叫骨質增生。足部骨質增生用中藥和米醋泡腳是一個不錯的治療方法。

足跟痛偏方

材料：威靈仙，川芎，小米醋

做法：將威靈仙、川芎搗碎後與米醋一起放入鍋內，加入清水1000毫升，熬煮5～10分鐘後，倒入盆內泡洗足部骨刺患處（水熱度自己掌握，防止燙傷），每日1～2次，10天為1個療程。

威靈仙、川芎為中藥（藥店可買），有活血、化瘀、通絡功效；小米醋有消腫、軟化骨刺組織等作用。

治療期間要做好預防保健工作

一要減少足部的活動量；

二要穿軟跟厚底鞋，墊個矽膠足跟鞋墊，同時還可在長骨刺的部位將鞋墊掏一個洞，以防行走時骨刺受壓疼痛；

三是不要輕易做封閉治療，以防濫打封閉而掩蓋病症。