2款養顏湯，讓你遠離雀斑困擾！

雀斑在我們生活中常常困擾著不少的女性，雀斑是一種色素沉著的皮膚病，也是由於我們在生活中往往忽略了皮膚的保養而形成的，那麼除了我們必要的要一些治療之外，怎樣才能更好的祛斑呢？其實還有更好的方法，那就是通過食療的方法祛除雀斑，下面小編就為大家詳細的講一講這種方法，有雀斑的朋友不妨多喝一些下面的2種養顏湯吧！

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

如果是後天的雀斑，在這炎炎夏日，必須做好防曬工作，包括出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜，而且要把防曬霜帶出門，1-2小時補塗一次，室內的話，可以2-3小時塗抹一次，如果在室外的話，必須要撐遮陽傘和穿上尤其的防曬衣，減少紫外線對臉部的傷害，同時，在當晚回家後，必須做好鎮靜修復的工作，因為百密必有一疏，要護膚，必須防患於未然，可以敷一張鎮靜肌膚的面膜，以及給肌膚補充足夠的水分，塗抹防曬修復霜，讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。

通過上面的方法大家是不是學會了怎樣通過食療來進行祛斑嗎？那麼，除了這些方法之外，還要做好日常的皮膚保養防護工作，這樣才能更加有效的呵護我們的皮膚哦！