不能穿保暖內衣的老人人群

又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說，保暖內衣更輕便，保暖性能也更好，所以很多老人喜歡穿。但在此提醒，挑選時，應在款式、材質上多做考慮。

市場上的保暖內衣名目繁多，但大多數都以人造纖維為主要面料。原理是通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換達到保暖作用。這類保暖內衣透氣性差，不利於汗液蒸 發，不僅會引發皮膚瘙癢，還會使人悶得慌。此外，化學纖維類成分的保暖內衣容易產生靜電，在皮膚周圍產生大量陽離子，使皮膚變得乾燥，以下老人尤其要謹慎 選擇。

愛出汗者及內熱體質者

由於保暖內衣透氣性差，老人出汗後，汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表，如果不及時清洗可能會引起皮膚過敏、皮膚瘙癢，甚至引發皮炎、濕疹等疾病。

幹性皮膚者

化學纖維易產生靜電，而且會加重老人內熱，使皮膚的水分減少、皮屑增多，乾燥皮膚遇熱還會產生輕度炎症反應，引起瘙癢。

過敏性鼻炎、哮喘患者

保暖內衣通常利用甲醛染色並使其熨帖，如果衣服上的甲醛含量超標，部分游離甲醛可通過皮膚或呼吸道侵入人體，誘發呼吸道疾病。

對這些老人來說，最理想的選擇就是純棉內衣。雖 然保暖性較保暖內衣稍有遜色，但透氣好，吸汗性強，而且沒有過多的染色物，對老人的皮膚比較好。選擇保暖內衣，面料要柔軟舒適、重量輕、彈性好、全棉面料 最佳。彈性要好，但不宜太緊，尤其是女性，過緊的內衣會影響身體血液迴圈。新買回來的內衣必須充分洗滌，減少甲醛帶來的損害。洗後自然晾乾，不要搭在暖氣片上，以免影響保暖內衣的熱壓效果。

老人冬季如何禦寒

天寒地凍的嚴冬裡，不少老人喜歡喝點酒來暖身子，因為他們認為飲酒就可以舒筋活血，可以禦寒。對此，醫生提醒說，冬季老年人喝酒禦寒不可取。飲酒可使血管擴張、血液迴圈速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。由於酒裡含有酒精，可引發短暫的興奮，令全身有一種溫暖、舒適的錯覺。其實，這並不是酒精禦寒的表現。當酒喝得過多時，可引起體溫中樞功能失調，使熱量喪失過多，同時胃受酒精的麻醉，功能明顯下降。

另外，體表血管擴張會使部分應該流向內臟的血液轉而流向體表，影響到內臟的血液供應，有可能對內臟造成傷害。尤其需要提醒的是，靠飲酒禦寒對老年人非常不利，老年人本來就對體溫變化不十分敏感，如因喝酒引起體溫中樞調節紊亂，更容易損傷其調溫功能。老年人可以少量飲酒，但是想通過飲酒方式禦寒的想法不可取，老年人冬季禦寒的最好辦法是進食有營養的食物，並多穿衣服，身體條件允許的情況下，可以進行適當的運動。