冬季學會保健牙齒，勿讓牙齒罷工冬眠

很多人都知道冬天需要養生，但是忘記了冬天的牙齒“養生”，因為冬天寒冷乾燥，容易誘發口腔疾病，而牙齒則是其中最大的“受害者”之所以牙齒在冬季出問題的幾率相對高，是因為寒冷導致免疫系統相對薄弱，還有氣候的乾燥，大量的病原體在空氣中，容易誘發牙病。

只要牙痛過的人都知道，牙痛比任何痛都難受，但是往往人們最忽視的也是對牙齒的保護，知道麼，接觸到冷空氣的牙齒，容易引起牙周炎、牙齦出血等；如果在遇到冷熱交替，牙痛的發生率會大大提高。那時候的你會後悔當初對牙齒的忽視，所以現在就讓我們開始保護牙齒。

牙齒作為人體器官的一個組成部分，地位是非常重要的，牙齒出了問題，那麼緊接著胃啊，脾啊，膽啊，相繼都會出問題，最終導致消化系統出問題，因此牙齒病是不容小覷的，在冬天尤其要注意牙齒的養生問題。在冬季刷牙，飲食方面都要尤其注重，不要掉以輕心。

牙齒對溫度比較敏感，通常低於10攝氏度或高於50攝氏度，牙齒就會有一定的反應，可能導致牙髓病變，所以最好用溫水漱口；從室外進屋時，由於溫度反差大，不要馬上喝過燙過熱的誰，容易出現過敏症狀。

還有，牙齒每天都要接觸到的就是牙膏，就像衣服一樣每天都要用到洗衣液，所以如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，就能降低牙的敏感的幾率。口腔是反映身體健康和生命品質的一面鏡子，也是我們生活品質的保障。清潔牙齒正確的方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些，就容易形成蛀牙。一旦有了問題出現，就馬上去牙科修復。