菊花枸杞茶的奧秘你知道多少

現在社會的公司白領們幾乎天天面對著電腦，往往一天下來眼睛乾澀難忍。時間久了或多或少會對眼睛造成一定的傷害。這個時候來上一杯菊花枸杞茶，會帶來意想不到的好處。

枸杞菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。

菊花就其功效來說有清熱、解毒的功能，對人體有很大的幫助與益處。且菊花經沸水泡開後，造型十分奇特，花瓣均舒展開來，給人一種沁人心脾的感覺。枸杞就起功效來說，具有活血、明眼的功效。泡開後，菊花和枸杞相互融合，給人一種賞心悅目的感受。

但與此同時，也要注意菊花枸杞茶的副作用。菊花性寒，因此在經期的婦女不能飲用。否則會造成痛經甚至月經量減少等副作用，傷身嚴重。此外，每次飲用菊花茶時還要注意量，每次5到6朵菊花就足夠了。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人群都適合服用。由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在發燒感冒、身體有炎症、腹瀉的人也最好不要食用枸杞。最適合食用枸杞的人群是那些自身免疫系統較差，抵抗力較弱的人群，只有長期堅持食用，天天不間斷，才有好的效果會體現。

菊花枸杞茶雖然很好，但由於每個人的體制都是不同的，因此應該選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不會達到應有的效果，反而可能會適得其反。