生薑泡茶喝，減壓消炎免疫好！

在我們平時的生活中，生薑是最為常見的一種食材，因為生薑的營養豐富，營養功效比較突出，所以經常受到人們的喜愛。同時生薑還能當成茶泡喝，今天就為大家講一講泡生薑茶喝的功效與作用，快來看看吧！

緩解噁心反胃，幫助減輕壓力

旅行出發前，喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時，喝1杯薑茶也可緩解症狀。　薑茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

促進胃部消化，消炎

薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

通鼻防過敏，改善血液迴圈

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

減輕經期不適，增強免疫系統

將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶，效果更好。生薑富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

現在，大家是不是都懂了一些生薑泡茶的養生知識，生薑泡茶葉比較簡單方便，對我們的身體狀況也有極大的改善，所以在今後的生活中大家不妨多加嘗試一下吧！