您的位置:首頁

從足部皮膚觀察健康狀況

我們平時生活中都喜歡護理自己的面部,或是手部等部位,但是,很多人都會忽視足部變化反映出來的健康狀況。比如足部皮膚紅腫、足部血液迴圈不好,或是雙足的平衡能力降低等,這些問題都可能反映出你的身體健康。所以,對於足部的特殊變化,大家一定要引起重視。

皮膚外觀的檢查足病變常常在皮膚上能表現出來。要先從足部皮膚顏色上判斷,看看有沒有紅腫、水泡,有沒有受到刺激而發紅。如果鞋擠腳,大拇指的皮膚就會呈紅色,不及時更換,腳就會受到壓迫而破潰感染。

血液迴圈的檢查足部很容易發生一些血管的病變,比如說,動脈粥樣硬化,糖尿病人動脈發生栓塞。下肢發生動脈栓塞以後,腳的顏色就有改變,觸摸時會感到兩腳的溫度不一樣,也可能腳的顏色變成淡紫色,意味著血液迴圈不好。再用手壓腳趾尖,健康人的趾尖用手壓下去,甲床立即變白,放開後兩三秒就恢復正常;如果顏色恢復很慢,就說明腳趾的血液迴圈不好。

腳的感覺檢查用橡皮頭鉛筆的頭擦腳內、外側的皮膚,感覺是不是一致,也可以對比一下兩隻腳、手或其他部位的皮膚感覺。如果感覺有明顯的差別,可能會有一些疾病,像老年人腰椎病變,也有可能壓迫神經,引起足外側皮膚感覺的減退。

平衡能力的檢查閉上雙眼,單腳站立,檢測站立時間的長短。年齡比較大,身體條件不好的人不要做這種檢測,因為這種檢測容易摔倒。50歲左右且沒有特殊疾病的人應該能站立10秒鐘左右,50歲後應該站立7秒鐘左右。

足弓的檢查腳沾水後,踩到比較乾燥的地方,看足印,如果腳底和地面接觸的面積非常大,則是平足,老年人足弓塌陷常常表現為平足。足弓塌陷後會產生跟骨外翻。腳的內側肌腱會受到過度的牽拉,就會產生肌腱的斷裂,因此產生內踝下的疼痛,這是常見的一個問題,叫做“成人獲得性扁平足”。

足部由於長期穿鞋,所以很多人也很少去認真觀察。那麼,在瞭解了以上內容之後,希望大家以後可以多注重自己的足部健康,一旦發現異常,就要立刻就醫解決。如果忽略足部健康,那麼後患也是無窮的。