推拿按揉耳廓功效

推拿是我國勞動人民智慧的結晶，在春秋戰國時期就已經盛行。那時勞動人民已經發現耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯繫。不只是我國，在國外也是如此，法國人在20世紀50年代就提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，並且提出了跟推拿有關的耳穴圖。

耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退化了的耳肌及覆蓋在最外層的皮下組織和皮膚所構成。耳廓的皮下有極為豐富的神經、血管、淋巴分佈。別看耳朵小，它上面分佈著上百個可以用來防治疾病的常用穴位。中醫傳統療法使用王不留行籽貼壓耳穴可以治療多種疾病。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防病治病，並能起到健腎壯腰、養身延年的作用。具體方法是：

我們可以用我們的雙手提拉耳屏、耳垂，並且我們的雙手可不能閑著，雙手食指要放在耳屏的內側，食指、拇指提拉耳屏。耳垂，方向不能搞錯，要自內向外，輕重要由輕到重，但不能感覺疼痛，時間為每次3-5分鐘。這有什麼功效呢？這個方法可以治頭痛、頭暈，而且可以緩解神經衰弱、耳鳴等疾病。

目前很多的疾病困擾著我們，有陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。經常用我們的雙手摩擦耳輪，雙手握住呈空拳狀，用我們的拇指和食指沿著耳輪這樣上下的往返推摩，一直到我們的耳輪開始充血發熱為止。這種方式可以有健腦、強腎、聰耳、明目的作用。而且對於上述的病症有防治的功效。我們經常提拉自己的耳尖也是很有必要的，用我們的雙手拇指、食指不斷的夾捏耳尖，並且不斷的揉、捏、摩擦，週期為15-20次，讓我們的耳尖充血而發熱發紅。這種方式可以有止痛，清腦明目，還可以退熱、抗過敏、養養腎等功效。對於高血壓的朋友也是有很好的效果。如果你有失眠、咽喉痛和皮膚病，也可通過此法防治。