穿對衣服，穿出健康，老年人冬季如何健康穿衣！

其實，追求美沒有錯，可是有太多年輕人為了穿出美麗傷害了自己的身體。同樣老年人在秋冬的穿衣上也經常使自己的身體也遭了罪。提前告訴大家秋冬季節來了，你的穿衣穿對了嗎?

秋冬季節溫度下降快，晝夜溫差也逐漸增大，冷熱交替很容易使身體不能很好地適應下來從而患上流感或者發燒感冒不斷。所以，秋冬季節是一個保暖的季節，無論可能有人會說老人都說春捂秋凍，可是這要注意年齡，所以要問一下你的年齡真的允許你這麼穿嗎?很多老年人也是怕冷熱交替使自己感冒所以不穿那麼暖和，保證冷著也不熱著，這是不對的。

老年人身體機能和造熱能力也下降了，自身已經不能像年輕人一樣給自己提供足夠的熱量了，所以一定要注意保暖措施，手套、帽子、圍巾，棉襖棉褲，老年人不要嫌重，這些比那些藥物對你好多了。

平時穿衣最好穿純棉的，不要化纖維的，對皮膚不好，冬天就儘量穿一些深顏色的衣服，穿衣服不要穿過於緊身的衣服，冬天裡的衣服本身就很厚壓迫了身體，如果再穿一些緊身的，身體受壓迫加大，容易血液迴圈變差，使身體自身發熱的能力降低。

冬季裡最怕受凍的就是各個關節，所以無論是愛美的年輕人還是老人，都要注意關節處的保暖，使身體安全過冬。冬季裡所說衣服厚大不方便清洗，但貼身的秋衣秋褲一定要及時清洗，關於厚重的外套不洗也要經常暴曬一下，防止細菌滋長。

以上就是小編為大家推薦的穿衣竅門，希望大家多多參照，按照自己的年齡在秋冬季節裡就能穿出健康，健康了不就穿出了美了嘛!