寶寶輔食選購的幾大誤區

寶寶輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。那麼如何挑選寶寶輔食，在選購寶寶輔食中又有哪些誤區呢？下面就帶大家認識一下寶寶輔食選購的幾大誤區。

誤區一：味道好的輔食對寶寶更好

許多人挑選輔食時都會關心它的味道好不好，因為營養再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒用的。但其實往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質。

寶寶過量攝入這些配料，會造成偏食、長蛀牙，而且不利於寶寶的消化吸收。

選購技巧：選購輔食時要看留心看產品的配料表，儘量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

誤區二：好的輔食是不含糖的

攝入過多的糖會使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會導致長蛀牙，所以許多媽媽認為不含糖的輔食對寶寶更好。

但其實寶寶生長發育需要糖類，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類都驅除走。

選購TIPS：儘量不要選含蔗糖的輔食，現在市面上許多輔食產品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

誤區三：自製的輔食一定比市面上買的好

自己動手做的輔食材料新鮮、製作過程也比較衛生，所以許多人都認為它比市面上買到的輔食好。

自製輔食雖然健康，但有些媽媽因為覺得做肉類輔食麻煩，所以遲遲不給寶寶吃，這樣就造成寶寶營養方面不均衡。

由於兒童處於生長發育階段，而且身體的抵抗能力較弱，所以在選擇輔食時應該注意以下原則。

適齡適性：寶寶的消化功能是在出生後才逐漸發育完善的，即在不同的階段胃腸只能適應不同的食物，如果給一個很小的寶寶買了大孩子的食物，寶寶吃了就會消化不良，甚至腹瀉，反而帶來不快樂。

因此選買之前最好向營養保健人員進行諮詢，或向售貨人員請教。很多人總以為價位高或進口的食品一定是最好的，所以給寶寶選輔食時一味求貴貪洋。