落枕了怎麼辦? 中醫教你刮痧療法快速治癒

落枕了怎麼辦?落枕為單純性肌肉痙攣，一年四季均可發生，是由於睡眠時頸部位置不當，或因負重頸部扭轉或風寒侵襲項背，局部脈絡受損，經氣不調所致。以單純性頸項強痛、活動受限為主要臨床表現。那麼如何快速治療落枕呢?下面中醫教大家刮痧療法，快速治癒落枕，趕緊來看看吧。

落枕的臨床表現為晨起突感頸後部、上背部疼痛不適，以一側為多，或兩側俱痛，或一側重，一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受涼等因素。由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛，淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。

一、刮痧治療

(一)症狀

氣滯血瘀型落枕臨床表現為晨起頸項疼痛、活動不利，活動時患側疼痛加劇，頭部歪向病側，舌脈如常人;風寒外襲型則表現為頸部疼痛、頭轉側受限，並伴惡風微發熱，頭痛等表證，舌淡，苔薄白。

(二)治法

(1)選穴　大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴。

(2)定位　大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

天柱：後髮際正中直上0.5寸，旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。

肩外俞：在背部，當第一胸椎棘突下，旁開3寸。

懸鐘：在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。

後溪：微握拳，第五指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

列缺：橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

(3)刮拭順序　先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞，然後刮手、臂部的後溪、列缺，最後刮下肢懸鐘穴。

(4)刮拭方法　瀉法。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮頸後大椎穴，由上至下，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。然後刮天柱穴至肩外俞穴，兩側都要刮拭，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。之後刮上肢手、臂部的後溪、列缺，用力宜重，出痧。最後刮下肢外側的懸鐘穴，重刮，30次，出痧為度。

二、病例

席某，男，31歲。患者晨起頸項不舒服，轉頭時疼痛。頸項強直，不得轉側。取大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、後溪、列缺、阿是穴，在塗抹刮痧油之後，行刮痧治療，治療1次後患者症狀即消除。