小雪時節：妙用生薑，讓你驅寒養腎！
隨著氣候的不斷變化，小雪時節也悄然而至，天氣是越來越冷了，面對這樣寒冷的氣候，日常保健當然是少不了的，今天小編就為大家介紹一種食物，能讓我們在嚴寒的冬季驅走寒冷，暖暖過冬，這就是我們常見的生薑，下面就讓我們來一起來看看吧，如果妙用生薑驅走冬日嚴寒呢？
生薑水洗頭
在洗頭水中放進幾片生薑，或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用，也可以採用把生薑擠出汁液滴在洗頭水中，用這樣的方法可以增進頭皮的血液迴圈，洗完後也會感覺頭皮非常輕鬆。
用未幹老姜切成薄片，揉擦脫髮部位，持續15分鐘，每天一次或兩次，持續一個月。生薑用的時候再切吧，不要用已經切好一段時間的。
將生薑和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然後把水抹在洗乾淨的頭髮上，再把頭髮盤起來大約半小時後放下，自然晾乾，大約半天後再洗淨，一個月見效果。如果再放些鹽，效果更好。
生薑水泡腳
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的薑半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生薑中的藥用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊薑的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加薑的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。小雪時節用生薑水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠品質。如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液迴圈更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。
通過上面的介紹，大家是不是對生薑有了新的認識，也學會了很多妙招吧，所以在寒冷的季節來臨之時，不妨自己多加的嘗試一下，讓生薑也發揮出自己的妙用吧！