女性睡前半小時，肌膚護理6技巧！

每個女性朋友都希望自己的肌膚完美無瑕，但是只是希望是不夠的，還要從生活習慣多下功夫，而且還要有一定的護膚技巧，這樣才能對我們的肌膚起到一個完整的保護哦，下面我就為大家講講，女人睡前半小時如何護膚的小技巧，希望能幫助到廣大的愛美女性，一起來看看吧！

1、臉部深層清潔。無論你有沒有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂、接觸的髒汙空氣，都需要靠卸妝油來深層洗淨。只有做好深層清潔，皮膚才能很好地吸收水分和精華。

2、用晚霜別用日霜。日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。睡前洗臉後，噴完爽膚水，塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收有效的養分。這樣，皮膚才會正常地工作，讓你在睡醒後發現，皮膚更加細嫩。

3、按摩30秒。一邊塗晚霜，一邊用手輕輕按摩面部30秒，可以促進血液迴圈，同時促進晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時，可以用雙手輕輕地拍打面部，也能起到類似的作用。

4、睡前喝袋奶。牛奶不僅能讓你有一整晚好睡眠，還能讓皮膚更加細膩嫩白。

5、熱水泡腳、做腳趾運動。泡腳能增加全身血液迴圈，提高晚上肌膚的代謝能力，有助於皮膚排毒。做做腳趾運動也有同樣的功效。

6、洗澡後穿烘暖的睡衣。秋冬季節最好把睡衣烘暖後再穿，能夠提高肌膚彈性。

通過上面的分享，希望廣大的愛美女性多加嘗試，經過一段時間的保持，你會發現自己是大有改變的哦，所以堅持好的習慣是改善肌膚的前提哦！