頸部皮膚護理保養方法

每個女性都愛美，皮膚的健康光滑是年輕的標誌，我們現在的女性都很注意保養面部的皮膚，那麼其實除了面部的皮膚以外，我們頸部的皮膚的光滑也是年輕的一個重要標誌，因此愛美的女性朋友不能忽視頸部皮膚的保養，接下來小編就給大家介紹一些保養頸部皮膚的方法。

1 做好清潔工作

由於頸部長期暴露在陽光空氣之中，受污染的機會比較大，因此每天都需要對頸部進行清洗。對於頸部我們要像對待自我的臉一樣重視，愛面子務必要愛到你的脖子去。

第1步：基本的清潔，用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，深層清潔。頸部的清潔也就和面部一樣，也得用溫和的洗面乳，建議使用著哩型或乳液型產品。關於手法就是以輕柔為主，要由下往上清潔。最後清潔完後，用毛巾不要完全擦乾，最後拍上有滋潤功效的爽膚水。

第2步：去角質，可令用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以濕臉巾擦拭。

2 頸部最需要保濕

因頸部皮脂腺較少，所以極易出現皮膚乾燥的現象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接塗在頸上，使乾燥的皮膚得到保養。但塗抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然後以由下往上的手勢，進行輕柔地塗抹。

3 掌握頸部按摩手法

頸部肌膚也很敏感，血液迴圈也較差，正確的按摩手法可以促進頸部肌膚血液的迴圈，讓皮膚變得緊致有彈性，可以塑造一個美麗的頸部輪廓。

第1步：頸部按摩。每晚為頸項去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸後按摩也是不可忽略，在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現。

第2步：護理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前後彎屈，向前要到達胸部，向後時應該避免讓頭部和地面到達平行。然後向左右兩側交替轉動，使它的側面肌得到充分伸展，最後全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完再向左轉。

4 頸部也要保養品

若想使護頸的工作做得更到位、更有效，就必須對其進行深層保養，也要像臉部一樣用保養品對脖子去呵護。

第1步：天天使用頸霜或緊致產品。用頸霜來護理頸部，護理程式與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛生，隨後拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當的按摩。

第2步：按期使用頸膜。1個星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調製面膜：雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀，均勻塗在頸部，30分鐘後洗掉，有收緊肌膚的用處。

5 讓頸部時刻舒舒服服

睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經，防止頸部堆積皺紋。

看了上面的介紹，希望對大家有所幫助，愛美的女性在日常的生活中能自己動手按照正確的方法保養頸部的皮膚，讓我們永保青春。