民間暖胃小偏方

現在氣候是變得越來越冷了，但是那美味的霜淇淋等的各種冷飲還在不斷的挑逗著人們的味覺.但是即使是在天氣比較寒冷的時候很多朋友們還是非常喜歡吃一些比較涼性美味食物，而且現在的人們飲食大多數都是不規律的。就非常容易導致胃寒以及胃部疾病的發生，接下來要和朋友們分享的是就是一些民間暖胃的小偏方，來幫助朋友們達到胃部的養生健康！

朋友們主要就是採用一些常見的植物通過外敷或者內服的方法來幫助朋友們達到養胃的目的，但是朋友們要注意經常性的服用，倘若只是偶爾的一到兩次的食用對於朋友們的胃部保健養生是不能起到明顯的療效的，所以大家一定要記得暖胃是一個相對來說比較長期的工程，大家要在固定的時間進行外敷或者內服！

首先朋友們可以選擇用新鮮的茴香植物進行處理了之後在胃部外敷的效果是非常好的，朋友們先將茴香在鍋中小火翻炒至溫熱，取出裝入布包中，外敷胃部。熱敷時要注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚，又要使胃部有溫熱感。一般熱敷10分鐘即可緩解胃痛。小茴香所含的茴香油，能刺激胃腸神經，增加胃腸蠕動，排除胃腸道內積存的氣體，從而對於大家胃部的養生是非常有利於的！

其次對於大家常見的食物生薑也是幫助朋友們養胃的很好的食物，大家在進行茴香外敷的同時也可以選擇適當的服用一些生薑茶，可以將暖胃的功效進行升級！