舌頭健康知多少？

舌頭作為人體不可缺少的重要器官，常常需要嘗盡生活中的各種酸甜苦辣，當然舌頭也肩負著身體健康的重任，如果舌頭色澤、感受異常則表示健康可能出問題;感覺舌頭異常時可尋求耳鼻喉科醫師的診斷與協助，或諮詢傳統中醫也可以進行舌診。那麼如何觀察舌頭的形、色、態，以作為辨認身體健康與否，看看下面的文章，相信您會從中學到很多知識！

白厚

舌頭看起來又白又厚，像麵糊狀，可能是念珠菌感染。使用抗黴菌藥物治療，很快就能讓舌頭恢復粉紅色澤。

偏黑

主要與食物、藥物染色有關，多半是暫時性的色澤改變。服用腸胃藥次碳酸鉍錠、部分抗生素、舌下碇、喝咖啡、嚼煙草都可能讓舌色暫時轉黑。

毛狀

舌頭上有絲狀乳突，有時看起來並非完全平滑。如果呈明顯毛狀，可能是口腔極為乾燥、服用抗生素或發生感染。

痛點

主要是口腔潰瘍所引起，感冒、發燒、咬到舌頭、吃太多酸性水果都可能產生口腔潰瘍。一周到十天內一般的口腔潰瘍就能痊癒，若超過這個時間未能改善，要留意口腔癌的可能。

不平整

舌頭有時會發炎，看起來不平整，只要幾天內能改善，一般無大礙。然而如果不平整又明顯發白、發紅、疼痛或敏感，且持續不愈，就要提高警覺。

深紅、鮮紅或疼痛

舌頭呈現深、鮮紅，可能是缺乏煙鹼酸、葉酸或維生素 B12 。暫時的發紅疼痛可能是對牙膏、口香糖（如肉桂成分）、漱口水的某些成分敏感。另外，吃太多酸度高的食物，如鳳梨等也常造成舌頭發紅不適。

發黃

可能是感染或胃酸逆流。胃酸逆流道口腔會改變菌叢，進而改變舌色。有時發黃只是在舌頭局部，呈現斑點狀，其餘位置顏色正常。

燒灼感

多半是感覺異常的病症，常發生於更年期女性，病因尚未完全明瞭，或與荷爾蒙變化有關。太過乾燥、感染，營養不足也可能是原因，多喝水、嚼口香糖增加口水分泌，或服用抗焦慮藥物可能改善。

蒼白、平滑

舌頭蒼白、平滑可能代表缺鐵，缺鐵導致血紅素合成不足，組織缺氧，舌頭看起來異常蒼白。

提示：中醫很重視舌頭的色澤與舌苔變化，舌色暗紅有瘀斑，代表迴圈較差；蒼白多半偏虛；舌苔厚白或有消化系統的問題，如果遇到舌頭有以上幾種症狀最好及時去醫院診斷並治療，以達到最佳的治療效果！