幼兒冬季養生小妙招

家裡有小朋友的朋友們要注意了，幼兒的抵抗力是較大人來說是很弱的，尤其是在寒冷的冬季，要讓幼兒不要生病感冒就顯得更加重要。那麼在寒冷的冬季要怎麼來給幼兒養生呢，這裡有幾個小妙招給朋友們參考一下。朋友們快來看看吧。

首先要注意的是保持室內的空氣流通，不能因為天氣冷就一整天都緊閉門窗，這樣子會使屋內的空氣渾濁，滋生細菌，尤其是對家裡一直開空調的朋友來說，開窗通風就顯得更加重要了，否則家裡會十分的乾燥沉悶。

其次，要多給幼兒吃熱性的東西，比如紅棗，姜湯等等，要讓幼兒的身體暖和起來，尤其是對身子比較虛，手腳冰涼的幼兒來說，吃熱性的東西就更加重要了。

再次，給幼兒穿衣服要合理。幼兒對穿衣沒概念，冷了熱了往往不能明顯地表示，因此，作為家長要注意觀察，特別是在給幼兒洗澡後，要及時穿上衣服，防止傷風感冒，外出時，也要及時添衣。不能因為大人的粗心大意就使得幼兒著涼。

接著，就是要適度的鍛煉。鍛煉身體是必不可少的，父母可以帶著幼兒適度鍛煉，如慢跑、做遊戲等，可以增強幼兒的身體抵抗力。另外在這寒冷的冬天動一動總是好的，老是呆著不動，縮起來自會讓人覺得更冷。

最後，就是要多喝水，到了冬天，人的運動少了，加上天氣寒冷，人體的水分蒸發變少，對幼兒來說更是如此，但這並不代表可以少喝水或是不喝水，大人們還是要記得經常給幼兒補充水分，這樣才能加快幼兒的血液迴圈，使得幼兒的身體能夠暖和起來。