適合自己的保健品才是最好的

現在的市場上有很多琳琅滿目的保健品，有進口的、國產的，有價格昂貴的、低廉的，有成人的、幼兒的……那麼多的保健品，到底是買哪種才是最適合自己的呢？就舉一個例子吧，很多家長希望自己的孩子在同齡人中出類拔萃，因此會花大筆的錢購買最好的保健品，希望借助保健品的“一臂之力”。

很多家長會盲目挑選保健品，覺得只要是貴的就是好的，殊不知，這種價格不菲的保健品是不適合自己的孩子，這樣往往會導致保健的結果不盡人意，補腦補腦，到最後孩子的成績沒補上去，反倒孩子的健康出現了問題。那究竟是怎麼一回事呢？

保健品有其一定的藥物有效成分在裡面，這樣的話便有了一定的適用人群，合理對症選用保健品能夠起到增強免疫力，促進康復和保健的作用。但是一定要注意是合格的正規保健品!

保健品是不能亂吃的，亂吃保健品對身體有百害而無一利，如果不是必須，最好不要吃，食補比保健品好，一定要吃的話，要針對自己的體質，缺什麼補什麼，現在保健品市場很亂，一定要擦亮眼睛購買正規廠家的合格品。

在購買保健品的時候，一定要事先問好醫師，這種保健品的適合人群以及會出現的反應，要根據自己的問題來選擇品牌和種類，對症下藥才是最好的，要不然，花錢買什麼呢？其實在我們日常飲食中，一些微量元素在食物中就已經包含進去了，也沒有什麼必要額外吃保健品，有些保健品只不過是心理安慰而已，其實它的功效並沒有你想像的那麼神奇，記住一句話，適合自己的才是最好的！不要有從眾心理，挑選對的保健品，才是錦上添花！