頻繁做噩夢或因心臟病

做夢是每個人都會遇到的情況，但是，人們往往對於夢境都是比較注重的，比如夢中出現了不好的場景，自己心裡也會思慮很久。那麼，做惡夢是怎麼回事呢?有的人做噩夢的頻率甚至不是一次兩次，而是長期都被噩夢困擾。研究表明，頻繁做噩夢，可能代表心臟健康。

根據英國《每日郵報》轉述多位科學家共同總結出來的夢境預警，可作為自我健康警惕的參考。英國拉夫堡大學睡眠研究專家吉姆·豪恩教授表示，夜間身體感覺太熱或太冷都會導致夢境增多。因為這都會對睡眠過程造成干擾，使有夢睡眠階段驚醒的次數加多。女性由於激素異常變化，也容易作夢。

常作噩夢，與心臟病存在一定關聯

至於常作噩夢，其實與服用某些藥物有關，例如有助於擴張血管的藥物，被認為是"噩夢製造者".還有多位醫學專家認為，這一些藥物會間接改變大腦中某些化學物質的平衡，進而誘發噩夢。

另外，《荷蘭醫學雜誌》曾經也刊登過一項新研究發現，噩夢與心臟病存在一定關聯。因為心臟病患者更可能出現呼吸問題，這會導致大腦供氧量降低，引發噩夢。據統計，心律不整會導致噩夢產生增加3倍，胸悶、胸痛可使噩夢產生增至7倍。

英國劍橋帕普沃思醫院睡眠專家尼古拉斯·奧斯克羅夫特博士則表示，睡眠太少也容易誘發睡眠癱瘓症，也就是俗稱的"鬼壓床",常發生在剛入睡或是將醒未醒時。

你是否也經常會做噩夢呢?不要以為做噩夢是自己的運氣不好，因為噩夢背後還可能隱藏著健康問題。希望經常做噩夢的人，能夠多關注自己的心臟健康，如果條件允許，儘量去醫院做一個排除檢查。