孩子的牙齒養生健康

現在小朋友們的零食也越來越多樣化的，不斷地在迎合著小孩子的需求，而小朋友們對於零食幾乎是很少有抗拒力，由於這樣的相互吸引和市場機制的作用下，小朋友們的零食量是非常大的，但一般零食中糖分的含量是非常高，從而就非常容易小朋友們出現齲齒的情況，對於小朋友們來說很少有預防齲齒的概念，因此家長朋友們一定要注意給孩子的零食，以及幫助孩子保護牙齒的健康就顯得非常的重要了！

對於幫助小朋友們牙齒的養生預防，家長朋友們首先要注意的就是培養小朋友們良好的刷牙習慣，對於習慣的培養一般只要家長朋友們督促孩子堅持兩周以上，這個行為就很容易成為習慣了，所以家長朋友們一定要讓孩子在早晨和晚上必須刷牙，尤其是在晚上刷了牙之後就不要再讓孩子吃東西了！

然而有的比較小的孩子會有含奶瓶睡覺的情況，這樣的對於孩子們牙齒健康的養生是非常不利於的，所以家長最好是能夠幫助孩子改掉這個含著奶瓶睡覺的壞習慣，喜歡吃甜食的孩子們在選擇牙膏的時候，最好是能夠選擇有氟元素的！

最後就是很多家長朋友們會擔心孩子對於一些食物咀嚼不夠細緻容易造成消化不良，就會先幫孩子咀嚼後再喂給孩子的習慣，這樣對於孩子牙齒的發育是有影響的，孩子的牙齒也是需要不斷咀嚼的過程中更加堅固的，所以家長朋友們一定要給孩子的牙齒鍛煉的機會，不要過多的保護，否則孩子的牙齒容易變的很脆弱的！