冬季最養人的養生茶

茶已經成為了人們生活中必不可少的一種飲品，尤其是比較傳統的朋友于茶更是情有獨鍾。隨著中國歷史的不斷演變和推進，對於茶的分類也越來越細分，經過不同工藝的處理，細分到了各種紅茶，綠茶等等。對於茶的處理工藝也有不一樣有細茶，茶末等。而今天要給朋友們介紹的就是在冬季的時候最養人的紅茶了！

首先從中醫養生的角度來看，在冬季的時候由於氣候原因，很多朋友們都會感覺到比較寒冷也會比較乾燥，而氣候比較乾燥的可以直接的反應在朋友們的皮膚上，而且對於皮膚表面比較敏感的朋友們來說，皮膚表面還很容易產生脫皮的現象！

因此針對上述所提到的這些現象，朋友們就需要適量地攝入一些紅茶來進行冬季的保健養生了，冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可補益身體，養蓄陽氣，生熱暖腹。朋友們在沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可加入其他材料。

最後要提醒朋友們在冬季的時候喝紅茶，茶中的物質可以增強朋友們的抗寒能力，幫助朋友們能夠很好的禦寒，而且對於吃了比較油膩的朋友們喝一杯溫暖的紅茶還可助消化，幫助朋友們去除油膩的感覺，因此在冬季的時候茶類養生的過程中就要屬於紅茶最能夠養人了！