女性頭髮掉的原因有哪些

一、髮型影響

比如說馬尾辮紮得過緊，經常燙髮，拉值等。不當的使用美髮用品如定型劑等都有可能引起女性脫髮的。再者過於頻繁的洗髮，吹發，頭髮沒幹就睡覺等等也會引起脫髮。

二、電腦

研究發現長時間使用電腦的人脫髮的發生率較普通人高，這是因為長期使用電腦，大腦一直處於長時間的興奮之中影響到頭髮的分泌功能了，從而使得頭髮的營養供應不良，出現脫髮的問題。再者如果是職業女性的話，壓力過大，長時間精神緊張也會引起脫髮的。

三、節食減肥

節食減肥就會使得女性體內的營養不均，特別是缺鋅就有可能引起大量的脫髮，研究發現近兩年來女性脫髮越來越嚴重與過度減肥有著直接的關係。

四、過度的使用空調

空調吹出來冷氣，濕風是直接催生白髮，引起脫髮的原因。

五、避孕藥

避孕藥會影響到女性的荷爾蒙分泌，長期服用避孕藥的女性只要停止服用避孕藥的話，脫髮的問題也就會馬上消失。另外一些女性在產後，由於荷爾蒙突然變少，也有可能引起脫髮的問題的。

六、吃得過於油膩

過於油膩的食物會使得皮脂分泌過於旺盛從而造成發梢微循環受阻，容易引起髮絲過於乾燥，另外吃得過甜也會造成對頭髮的損害的。

七、某些疾病的影響

如腎臟功能受損，癌症化療等都有可能引起脫髮的。

應該說引起女性脫髮的原因是多方面的，那麼日常要如何預防脫髮呢？

1、科學的護髮

日常儘量減少吹染燙等損發的習慣，特別是要減少一些化學成份含量高的美髮用品。避免過於頻繁的洗頭，一般兩到三天洗一次就可，每次梳頭時也要注意力度，切記過於用力。

2、減少電腦的使用

如果可以的話，儘量減少電腦的使用使毛囊得到一個更好的發育。

3、充足的睡眠

充足的睡眠是毛髮代謝不可缺少的一部分，養成良好的睡眠習慣對預防脫髮等也有有定的幫助的。

4、保持健康的心理

不要給自己過大的壓力，精神壓力過大脫髮的問題就會越嚴重。因此平時一定要注意保持一個樂觀的心態，不要給自己過多的心理壓力，及時的給自己解壓。

5、適當的運動

適當的運動對於促進身體健康，促進生髮也具有積極的意義。

6、注意科學的飲食

避免高油高糖高鹽飲食，儘量多吃一些蛋白質，重見天日一元素豐富的食物，多注意日常飲食的均衡。

溫馨提醒：如果你正在遭遇著脫髮的問題的話，則說明你的生活習慣不是很健康了，要多注意從以上這些方面找答案，這樣才能更有利於自己擁有一頭健康的頭髮。