冬季皮膚乾燥的幾個元兇

皮膚的作用是非常重要的，很多人在冬天，也許是因為室內太過於溫暖的原因，皮膚上往往會泛著一層白色的物質，仔細用手抓一抓，會感覺到特別癢，這個時候就是出現了皮膚乾燥的症狀，那麼，面對這種症狀，大家應該如何來解決呢？其實，最主要的是應該找出能夠讓皮膚乾燥的元兇，針對這些元兇，大家一定要注意進行適當的調節或者是拒絕，只有這樣，才能夠從根本上杜絕皮膚乾燥，才能在冬天更好的保護皮膚，那麼這些皮膚乾燥的元兇都有哪些呢？

1、愛洗熱水澡

冬天洗澡水溫過高不利於女人的美麗和健康。因為水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。

同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。

2、勤洗澡

冬季本來出汗量就少，加之空氣十分乾燥，自動脫落的皮垢不會很多。太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢；同時，皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會乾燥。

3、香皂

洗手或者洗澡的時候，很多人喜歡使用香皂，認為這樣能夠更好地清潔滅菌。但其實，香皂也是加速你身體乾燥的元兇之一。

香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過於乾淨，把皮膚自身用於自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。同時，過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。

同樣，不用用力刷洗自己的皮膚，過度清潔會導致皮膚乾燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。

4、內火旺

內火即是上火，主要是由於臟腑陰陽氣血失調所致。上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火乾燥的原因。

除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

除了這些之外，大家應該注意適當的穿衣服，因為很多乾燥的皮膚往往對於衣服的一些物質材料有反應，它們通常來講是非常敏感的，很多人不知道，如果衣服穿得不對的話，同樣也會引起發癢的症狀，如果繼續這樣癢下去，很可能就會讓你的全身變得發癢，從而引發一些皮膚炎，只有大家接觸一些東西感覺到敏感，那麼這個時候你才會引起重視，一定要選擇一些舒適性的衣服，比如說羊絨，或者是說棉質的衣服，這些衣服都非常不錯，不要選擇一些劣質的衣服。