苦菜消炎又防癌
一般苦菜在春季的時候種類會更加的繁多，這裡所說的苦菜是一個比較系統的說法，苦菜包含了各種有苦味的野菜以及家常菜等，比如說五加刺葉就可以算是一個苦菜的代表了，在平時的時候朋友們有意識的去食用這些苦菜是可以達到很好的保健養生功效的，尤其是在消炎養生的方面苦菜更是功不可沒的，雖然說苦菜的口感並沒有那麼好和吸引人，但是朋友們為了身體的健康著想，朋友們一定要注意適量的食用！
首先苦菜中含有的物質是具有殺菌作用的，這裡可以殺滅的細菌是有一定的針對性的，尤其是對於肺炎病菌是有很好的殺滅作用，苦菜本身對於養肺也有一定的養生作用，所以苦菜是可以幫助朋友們殺菌養肺，所以朋友們尤其是在春天和秋天的時候一定要多食用一些苦菜來進行一個肺部的保健養生是很關鍵的！
最後就是苦菜還有預防癌症的養生作用，苦菜中的物質可以預防朋友們的身體中產生的癌細胞的滋生，所以對於幫助朋友們預防癌症起到了很好的養生保健作用！所以在春季和秋季的時候朋友們可以多食用一些苦菜，來清清肺部和消炎養生是非常有必要得，尤其是抽煙喝酒的朋友們更要適量的吃一定量的苦菜！