中醫養生 按摩經絡五個穴位排毒養顏

白領長時間面對著電腦工作，長期受著電腦的輻射，在加上沒有時間來進行運動，生活方式又不合理科學，因而導致體內毒素堆積，引發了各種健康問題以及“面子”問題。那麼，有沒有什麼排毒方法呢?今天呢，小編給大家從中醫學中的經絡養生出發，給大家介紹幾個簡單安全有效的經絡調理方法。

1、小指尖端

經絡：手少陰心經

功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。

2、拇指尖端

經絡：手太陰肺經

功效：如果做到經常摩擦、按壓拇指尖端，可以起到宣肺、利肺的功效，幫助我們維持呼吸系統健康。特別是在秋冬季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最好時機。除此之外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，就可以起到緩解咳嗽症狀的作用。因此，對於女性朋友來說，按摩此經脈，具有讓面部色澤更加柔美細嫩，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好。不得不提的是，按摩這個穴位還可以起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。

3、鼻翼兩側

經絡：手陽明大腸經

功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。

4、外眼角

經絡：足少陽膽經

功效：閉上眼睛，只需用中指指腹輕輕按壓外眼角，就可以促進膽囊健康，此外還有明目的功能。

5、手掌中央

經絡：手厥陰心包經

功效：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈，能增加面部紅潤，減少皺紋，並能寧心安神，鎮定神經。對調理月經，膚色都有一定功效。此外，還有利於心臟健康。

經過一個冬季的“藏”養生，體內蓄積很多毒素，出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病症，所以春季就該好好排毒，如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。那麼春季該如何排毒呢?下面中醫專家教大家經絡養生術，幫你輕鬆排毒。