男人能經常喝紅酒嗎

很多講究生活情調的人都會飯後喝個小酒提高生活品質，而紅酒自然是一個極好的選擇了。生活中很多人都喜歡喝紅酒養生，特別是男性朋友們更喜歡喝紅酒，另自己看起來更加有魅力，那麼男人能喝紅酒麼，喝紅酒對男人的身體健康有哪些好處呢？男人喝紅酒有哪些需要注意的呢？

男人喝紅酒的好處主要表現在以下這些方面

1、高身體免疫力

清除體內自由基，提高身體免疫力，殺死病毒感染，提高身體免疫力，使得整個身體看起來更健康。

2、延緩衰老

祛除疲勞，緩解壓力，放鬆身心，激素免疫神經網路，起到延緩衰老的作用。

3、抗癌

研究發現紅葡萄酒有一定的抗癌作用。因為紅酒中含有白藜蘆醇，而白藜蘆醇是一種具有抑制癌細胞發發展的作用。

4、保護前列腺

研究發現，男人每週喝幾杯紅酒可以起到保護前列腺的作用，可降低前列腺癌發病率。

5、延長壽命

研究發現，每天喝半杯紅酒比不喝的人平均要多活四年，研究人士發現，日常適量的喝酒有助於預防血栓，促進心臟健康。這是因為紅酒中的藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮等元素都是常見的抗氧化劑，對減少膽固醇的堆積有一定的輔助作用。

6、輔助治療糖尿病

適量的喝紅酒不僅可使糖尿病的機率下降，同時對於風濕性關節炎，骨質疏鬆的防治也有一定的輔助治療的作用。

7、減少肺病的風險

研究發現，適量的喝紅酒和肺癌的發病率有關，因此建議喜歡吸煙，或者常生活在二手煙生活環境中的男士日常可適當的喝些紅酒。

男人過多喝紅酒的話有哪些壞處

在這裡需要說明的是，喝紅酒對男性的健康有很多的好處，但是不可否認的是喝過多對身體是會有一定的影響的，特別是酒本身就是一種容易上癮的，因此日常最好將其控制在100毫升以內。

對於男性而言如果日常喝過多的酒的話，則有可能會抑制到大腦神經從而引起記憶力下降。

過多的酒精也會影響到B族維生素，鐵元素，鋅元素的吸收，因此容易引起營養不良。

不可否認的是酒精的熱量了是非常高的，而其功能消化的速度也是相對較快的，因此久而久之也就容易引起肥胖的問題。

痛風，研究發現，酒精會使得嘌呤的分解加快，從而是使得血尿酸變高，從而會使得體內的乳酸增加，從而影響到體內尿酸的排泄，引起痛風。

消化道疾病，大量的酒精需要在人體的胃中得到稀釋，而這樣就會影響到整個對消化道的粘膜造成損害，從而有可能引起一些消化道疾病。

雖說研究發現適量的喝點紅酒可延緩衰老，但是如果喝得過多的話，那麼會使得人肝臟，特別是心臟，和肝受到影響，影響肝功能，使皮膚變粗糙，提前衰老等。

所以說男人能不能喝紅酒，關鍵是要看你怎麼樣的一個喝酒的態度，如果適量的飲用的話，對身體健康則有好處，而如果過量的話，則是危害多多了，因此日常在喝紅酒之時一定要注意量。