指甲保健小常識
很多人都經常忽視對指甲的關注和保養，其實指甲保健最重要的是要保持乾燥與清潔，避免用硬物摳折，以免斷裂，或傷及周圍的皮膚組織。如果指甲堅硬難剪，周圍沒有傷口，不妨在熱水中加點鹽，浸泡五至十分鐘再剪。一旦指甲往內長，不要硬剪、硬拔或刻意把內側的指甲修得很短，如此反而容易受傷感染；如果發現有紅腫或化膿，就必需就醫處理。
指甲病變的認識
指甲周圍紅腫疼痛往往是甲溝炎，急性甲溝炎的治療以口服抗生素為主，甲溝炎可發生在腳趾及手指，最常發生在腳趾大拇趾，常合併趾甲內生，因外力像是不小心踢到、被人踩到或運動打球傷及趾甲旁皮膚引起細菌感染而成，好發于學生及年輕人。
慢性甲溝炎大多發生在手指，因常碰水、刺激性物質，細菌及黴菌感染而成，當指甲旁皮膚皺摺因感染、激性物質入侵就會發炎腫痛。
甲溝炎會造成趾（指）甲邊皮膚皺摺紅腫化膿、相當疼痛，如果在腳部就會影響到走路，腳趾甲溝炎患者常會因疼痛而修剪趾甲，把疼痛處趾甲剪短，但這完全錯誤。
內生趾甲原本已嵌進周邊皮膚皺摺，過度修剪會造成嵌入更深，甚至形成尖刺刺入皮內，進而不斷造成滲液流出、產生肉芽組織乃至皮膚無法癒合。慢性甲溝炎也會紅腫，病情反復，經常會合並手指甲變形、變色。
如何保養指甲？
患者應將患部趾甲前端邊角留長，將趾甲剪成水準狀，這樣邊角才不會崁入及傷害皺褶皮膚。另外，儘量穿寬鬆鞋襪，襪子越薄越好，涼鞋拖鞋更好。
此外，約有八成幹癬的患者，指甲會有凹洞、粗糙、增厚、變形，指甲跟甲床會分開，所以，有時也會被誤診成灰指甲。
提示：如果趾甲受傷，則需要暫時停止打球及跑步等運動，避免患處一再受傷。經常有人誤以為自己有灰指甲，害怕病情無法緩解，其實治療方法多以照光、外擦藥物、口服藥物及生物製劑為主，由醫生針對病情來擬定治療策略，對緩解病情有很好的幫助。