美麗茶飲能養生

中國人愛喝茶這話不假，茶從古代便伴隨了人們一直到現在。到了現在的這個社會，人們喝茶也不僅僅只是單一的那麼喝了。各種各樣的美味茶飲也被人們研究出來，並且大受人們的喜愛。這些非傳統的茶飲，不僅味道美味，而且還有這很好的養生功效呢。

檸檬綠茶

檸檬和綠茶這樣的搭配絕對是將清新進行到底。其做法並不難，首先我們將綠茶準備好，然後用開水沖泡綠茶，這個時候可以把綠茶放到一邊。然後取來檸檬，將檸檬切開取汁，然後將泡開的綠茶倒入杯中，加入檸檬汁攪拌均勻就可以飲用了。此檸檬綠茶常喝可以幫助鹼性體質的人調理身體，而且如果你是肥胖人群多喝一些這個茶也是有很多好處的。

蘋果綠茶

這裡用到的是綠茶粉，而不是綠茶葉。綠茶粉也是比較好買的。將買回來的蘋果用水洗乾淨後，切成小塊然後放到榨汁機中榨汁。然後將杯中放入綠茶粉，用開水衝開後加入蘋果汁攪拌一下就可以喝了。常喝蘋果綠茶可以起到很好的減肥功效，而且因為蘋果當中所含的成分對於水腫還有著很好的功效，所以適合很多人喝。

優酪乳綠茶

將準備好的綠茶粉放入杯中，這裡我們可以選擇用開水沖，也可以直接用少量的優酪乳去沖。將沖好的綠茶攪拌開，然後加入其餘的優酪乳後攪拌均勻就可以喝了。常喝綠茶可以防止我們人身體的脂肪堆積，而優酪乳又能夠幫助人們消化，有著養胃的功效。如果你正在控制飲食減肥的話，那麼在飯前喝一杯優酪乳綠茶，就會讓你有飽腹感。從而達到減肥的效果。