​盤點奶茶的各種危害

奶茶是生活中常見的一種飲品，在夏季，大街小巷你都可以看到奶茶的身影，當然，也許很多人都不知道，奶茶裡面含有一種香精，這種香精對人體的危害是非常大的，而且不管對於哪一種人群來講，它都有自身的危害性，所以，大家在喝奶茶的時候，一定要注意，奶茶不要長期喝，經常喝奶茶，會是很多健康問題的殺手，它也會導致各種不健康的問題，如果大家出現了一些健康疾病，也許就跟奶茶有關，經常喝奶茶都有哪一些不良危害呢？我們一起來看一看。

1、加劇高血壓.

咖啡因因為本身具有的止疼作用，常與其他簡單的止疼劑合成複方，但是，長時間大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時喝含咖啡因的飲料。有些多年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。

而奶茶中的反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導致血栓的形成，對於血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴重。

2、誘發骨質疏鬆.

咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果長時間且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平日食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不總是動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以不可以做到不因噎廢食的。

3、緊張時添亂.

咖啡因有助於增強警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

4、增加心梗危險.

美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

根據法國國家健康與醫學研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇的含量下降。

5、易引起糖尿病.

芬蘭和美國的研究人員通過調查分析發現，這兩個國家都是消費咖啡最多的國家，其結果是，這兩個國家中患糖尿病的人數也最多。其中，芬蘭人的咖啡消費量居世界之首，該國的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國家的咖啡消費量也大，患糖尿病的人數也多。相反，日本人的咖啡消費量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。

研究者分析認為，咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中，尤其是胎兒的肝臟、大腦，使出生後的嬰兒可能患糖尿病。

奶茶是一種口味相當不錯的飲品，所以不管是酸還是甜，都可以通過奶茶來調解，但是大家一定要注意，經常喝奶茶對人體絕對沒有好處，尤其是對於一些中老年人或者是老年人來說，在逛街休閒的時候喝一杯，但是不能每次都以這種理由為藉口來喝奶茶，雖然他的口味獨特，但對於人體來講，健康才是最重要的，所以，適當的保持自己的健康，十分有必要，想要讓自己在一個健康的環境中成長，最好是遠離奶茶，對於一些青少年兒童來說，最好是不要喝。