健康食療

自製6款烏髮茶 讓你的白髮變黑髮

少白頭的人不在少數,年紀輕輕白髮會讓你看起來老好幾歲,很多少白髮的人都在需找烏髮的方法,今天就為大家介紹幾款烏髮茶,多喝可以讓白髮變黑髮哦。

1、補腎潤發茶

材料:取烏龍茶葉3克,槐角、冬瓜皮各40克,山摣15克,何首烏30克。

做法:先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘,去藥渣,取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次,溫熱飲服。

功效:此茶的功效是滋補肝腎,潤須烏髮,適用于鬚髮早白者

2、烏髮茶

材料:取何首烏15克,生地3克,白酒適量。

做法:將2味藥用白酒洗淨,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3~6日l劑,代茶飲用,連服4個月。

功效:功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚髮、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。

3、觀音麵茶

材料:取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。

做法:將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟,研成細末,過篩,取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻,瓷罐收貯。用法是每次30 克,沸水沖調服食。

功效:此茶的功效是補益氣血,烏須黑髮,適用於氣血虧虛,鬚髮早白。

4、芝麻潤發茶

材料:茶葉700克,芝麻500克。

做法:芝麻預先焙黃,每次取2克,加茶葉3克,再加水煎沸3分鐘即可。

飲法:每日一劑,25天為一個療程。

功效:滋補肝腎,潤肺養血,生髮烏髮,特別適於秋冬乾燥季節飲服。

5、芝麻核桃烏髮茶

材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,綠茶適量。

做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖熔化後拌入,放涼收藏待用。

飲法:每次取芝麻核桃糖10克,用綠茶沖服。

功效:烏髮美容,經常飲用可保持頭髮不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料:何首烏40克,枸杞子20克,野菊花40克,大紅棗10o克,冰糖20克,生地20克。

做法:將上述材料放入壺中,用開水沖泡即可。

功效:每天堅持以烏髮茶代替飲用水,可以收到意想不到的效果。

上面為大家介紹了6款烏髮茶,少白髮的人可以試一試,另外,在生活中要注意休息,不要給自己太大壓力,保持好心情也很重要。