菊花的養生妙處多

菊花可以帶來哪些保健作用?菊花除了作為一種觀賞性的植物之外，如在生活當中你能夠正確地使用它，那麼對於我們的身體健康也是可以帶來很多的驚喜保健效果的。菊花在烘乾後，也可以製作成為不同的飲品或是食物，為我們的身體健康帶來保障。下面就為大家講講菊花養生的好處。

菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。

菊花糕：把菊花拌在米漿裡，蒸製成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，具有清涼去火的食療效果。

菊花肴：用菊花與豬肉、蛇肉炒或與魚肉、雞肉煮食的“菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。

菊花羹：將菊花與銀耳或蓮子煮或蒸成羹食，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。

菊花膏：以鮮菊花加水煎熬，濾取藥汁並濃縮，兌入煉好的蜂蜜，製成膏劑，具有疏風、清熱、明目之效用。

菊花枕：將菊花瓣陰乾，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效。

很多人在生活當中都沒有意識到這菊花還有這些養生保健作用，但是希望看了上面的內容介紹之後，那麼大家在家就可以通過菊花來為自己準備更多的健康飲食，或者用它來解決身體的一些病痛。