​春季茶飲養生

春季往往是降水量比較多的季節，所以，在這個季節往往會出現更多的事情，而春天也是一個萬物復蘇的季節，很多事物欣欣向榮，大家想在這個季節養生，不妨通過一些茶飲來調節，這樣你既可以維持身心的健康，同時，又能夠達到滋補的作用。

山楂綠茶

準備幾顆山楂，然後把水進行煮沸，之後慢慢的放入一點點綠茶，把這種綠茶在水的狀態之下進行沖泡，開了之後就可以了。

作用

能夠有效地散去人體內的淤血，對於老年人來講是非常不錯的保健茶飲，同時，能夠降低血脂的含量，軟化血管，能夠讓全身性的血液遍佈到任何一個地方，有利於調節氣色，是不少女性都非常喜歡的。

白果紅棗茶

準備一些新鮮的白果，大約是二十顆，然後加水，把這些白果煮開了，混入紅棗，紅棗大約是五顆

作用

這種茶飲能夠解決各種脾虛的問題，同時，如果大家在春天的時候感覺到發暈，疲乏，沒有力氣，也可以使用這種茶，將會起到非常不錯的效果。

百合紅棗茶

準備50克的百合，準備十五顆紅棗，把百合和紅棗充分的放到鍋裡面，放上適量的水，進行烹飪，等到火開了以後，大家可以根據每一個人的口味適當的放一些冰糖。

作用

能夠有效地調節因為心臟問題而引起的各種情緒疾病，同時，對於失眠的人群來講，是非常不錯的一種飲品。

木耳柿餅茶

準備一些黑木耳，十克左右，等到進行泡發以後，放入到水當中，然後放上五塊柿餅，可以稍微的再放一些冰糖，加水煮爛之後就可以食用了。

作用

能夠緩解人體內的血壓，同時，能夠降低血液的粘稠程度，防止因為血液過度濃厚而引起的其他一些疾病。