癌症怎樣產生？如何積極預防癌症？

貧窮落後的年代癌症不多，但社會愈發展，生活愈富裕，癌症個案反而有增無減！這是什麼原因呢？

飲食變化與癌症的發生

現今的食物不是受農藥的污染，便是基因改做，使用化肥及激素飼養家畜。嚴格來說，幾乎所有的食物都不能食用。城市人的飲食結構及習慣，如多肉少菜、自助餐、宵夜等不良的飲食習慣，為機體儲存了大量的垃圾，也大大引致了癌症的產生。

環境及生活習慣的改變

長時間的室內工作，缺少運動，大氣的污染及使用大量的化學物，如清潔劑等，使肌體囤積了大量的廢物而無法排出體外。按中醫說法，癌症通常是由於個人生活的各個環節，主要是飲食、作息、運動及情志等出現失調而引致。能認識癌症真正形成的原因，才能正確面對癌症。除了要積極進行中、西醫的治療，更必須排除各項的基本致病因素。

怎樣預防癌症？

健康的生活指標應參考農民的生活習慣。農民的生活是根據大自然的規律。日出而作，日入而息，早睡早起。一般來說，晚上上床的時間應不超過十一點鐘。晚上十一時至淩晨一時，是膽經的循行時間，肝膽為表裡，人躺血歸肝，這段時間是身體進行修補排毒的重要時刻。如果晚晚熬夜，沒有給肝膽進行修補及排毒的工作，癌症及多種疾病便由此而生。除此，農民的飲食簡單，大量的五穀類，多蔬果，少肉類，一日三餐。另外大量的體力勞動，能改善機體的血液迴圈，將體內的廢物帶走，是最佳的排毒機制。

養成每日按時排便的習慣，能將毒素排出，所以愛美的女士，若要擁有好的皮膚，一定要有良好的排便習慣。中醫說肺主皮毛，大腸與肺相表裡，皮膚的質素與排便的習慣有莫大關係。一般來說，大部分癌症及慢性疾病的病人，均有相當程度大便不常的情況。總之，面對癌症，應以一顆平常心，看清個人飲食作息、排便、運動及情志等各個因素，加以調節。配合中、西醫的共同診療，應能得到穩定滿意的效果。