秋季哮喘高發期 教你三招不犯病

秋季是哮喘的一個高發季節，我們都知道哮喘病如果得不到有效又及時的控制，甚至是會威脅到人們的生命健康，所以說預防哮喘的發生是比較重要的一件事，那麼如何才可以有效而又快速地預防哮喘病的發生呢?

注意保暖

因為在秋天的時候其實氣溫會發生很大的變化，尤其現在已處在深秋季節快進入冬季，這個時候晝夜的溫差會相差很多，有的時候天氣說變就變沒有任何預兆，所以說對於哮喘病人來說一定要注重自己的保暖工作。是應該多注意一下溫度的調控，外出的時候多帶一件衣服做好預防工作，當然絕對不能夠缺少鍛煉,。因為適當的鍛煉是幫助自己增強免疫力的一個好方法，同時也要注意保持室內空氣的流通，避免各種病毒的交叉感染。

拒絕煙酒

雖然說煙酒是很多人的一個愛好，但是我們都知道這兩種東西對身體健康是會帶來不利影響的，尤其是對於患有喘病的人來說，吸煙會嚴重的刺激到患者導致哮喘頻繁發作，甚至情況加重，而過量的喝酒也同樣會引起哮喘病的發生，所以對於這兩種東西，哮喘病患者是應該拒絕遠離，有效的對抗這些傷害，預防哮喘。

預防呼吸道感染

很多的傷風感冒問題都是因為呼吸道感染造成的，所以在深秋這個季節一定要注重，因為如果感冒就會發生咳嗽等等問題，那麼就會容易誘發哮喘的發生，感冒發燒是吸引發哮喘的最大因素之一，所以一定要注意身體的健康鍛煉，提高身體免疫能力預防感冒的發生。也是預防哮喘病發作的一個最好方法，希望每一個哮喘病患者都可以重視這些問題，避免因為哮喘了帶來的傷害。