疾病預防：11種小病背後暗藏“殺機”

人體是個有機整體，各系統相互關聯和影響。正因為如此，一些看似不相關的疾病卻常常“並肩作戰”。即便看起來只是小事的小病小痛，其實也可能隱藏著巨大的健康風險。

身體健康無小事，如果身體出現一些小病痛，千萬不要掉以輕心！

失眠增加癌症危險

失眠男性罹患前列腺癌的危險升高兩倍，每晚睡眠少於6小時的女性罹患乳腺癌危險比每晚睡眠7小時以上的女性高62%。其原因可能是：缺覺導致可使抑制腫瘤生長的褪黑激素水準降低。

手指疼心臟病危險大

手指關節疼痛會增加心臟病危險。男女指關節炎疼痛患者罹患心臟病的危險比常人分別高出42%和26%。研究發現，高血脂是心臟病和關節炎的共同病因。

打鼾導致血管硬化

打鼾導致的振動會引起炎症，導致心臟周邊血管發生硬化和心臟病發作。此外，睡覺頻繁打鼾的人頸動脈容易變窄，增加腦卒中危險。

偏頭痛者當心腦卒中

偏頭痛(特別是先兆偏頭痛)會導致腦卒中危險增加21%。其具體機理目前尚不完全清楚，但可能與血管收縮、血栓形成等關聯極大。

崴腳容易引起頭痛

雖然頭和腳隔得最遠，但研究發現，經常崴腳或腳踝損傷的人，發生週期性頭痛的可能性增加。

腳部受傷時人們會自然改變行走方式，而這種變化，可能會導致膝蓋、胯部及頭頸部配合失衡，進而牽連頭部。

停經可能導致消化不良

閉經或絕經，會導致性激素的異常變化，食物在胃腸道中的活動方式也會隨之改變，出現消化不良等症狀。激素變化還會增加肝臟負擔，導致身體的代謝能力下降。

胃不好全身都易發炎

胃病等消化道疾病容易導致腸道壁炎症和損傷，進而使毒素“逃離”腸道，導致身體各部位出現炎症性疾病。25%的腸胃病患者有關節炎等問題。

此外，腸胃病還容易導致胰腺炎、背部疼痛等各類問題。

月經不調增加糖尿病危險

育齡婦女中多囊卵巢綜合症(PCOS)發病率為10%，該病不僅會導致月經紊亂和不孕問題，而且會增加糖尿病危險。

最新的研究發現，胰島素偏高會導致女性雄激素水準升高，在增加PCOS風險的同時，增加患2型糖尿病的風險。

偏頭痛或是心臟病先兆

如果你經常偏頭痛，並出現視覺光暈現象，就應該警惕心臟病或腦中風了。一個月不到一次偏頭痛或至少一個星期一次偏頭痛，心臟病發的幾率將分別是常人的50%和300%。

儘管預防偏頭痛並不等於可以預防心臟病，但是通過飲食和運動控制膽固醇和肥胖，戒煙限酒，則會對心腦血管系統的健康有好處。

牛皮癬可能意味著心臟病

嚴重皮膚病患者得心臟病的幾率可能是常人的一倍。皮膚病帶來的免疫系統失調會使炎症入侵心血管。

目前還不知道是否控制皮膚病就能控制心臟病，但是，通過改善飲食和加強運動來保持心臟健康總沒錯。

哮喘病可能是抑鬱症和焦慮症的先兆

研究發現，18%的哮喘病患者都存在精神抑鬱現象。患有創傷後心理壓力緊張症的老兵，症狀越嚴重，得哮喘病的幾率越高，最高可以高出兩倍。

因為呼吸困難會造成精神抑鬱或焦慮，反過來，心理疾病也會加重哮喘病。