如何和孩子談埃博拉病毒

你的孩子問過你什麼是埃博拉病毒嗎?大眾媒體報導的一系列關於埃博拉病的新聞，引起公眾一陣騷動和恐慌,你不僅要解決自己的問題和擔憂,也應該著手準備如何處理孩子的提問和潛在的焦慮。

因為孩子們以人際和自我為中心的方式接收消息,他們的理解依附於自己有限的經驗和自我想像。因此,你的孩子可能會感到特別脆弱,並受到來自未知領域的威脅。

幼兒用具體的方法認識事件。因此,如果你的孩子通過謠言或媒體聽到可怕的資訊,他/她可能會認為這些事件真實可信而產生擔心或恐慌的情緒。如果焦慮增加，你的孩子可能會回到你身邊並恐懼與你分開,而年長一點的孩子可能會變得更好鬥或氣憤。他們所做的這些都是為了控制和穩定無助的感覺。

在這段困惑的時間,試著讓你的孩子按正常作息生活。這將為他/她提供安全感。然後,當你準備和你的孩子談論埃博拉病毒時,這裡有一些技巧可以參考:

1.知識就是力量。

首先,你必須用關於埃博拉的真實報導武裝自己。通過瞭解這種疾病,你能夠不帶一絲謠言和錯誤資訊，開誠佈公的告訴你的孩子這是一種什麼疾病。這樣,你將能夠很好的控制焦慮,而讓你的孩子相信你有能力保護他們,讓他們免受傷害。

2.持續並耐心傾聽你孩子的心聲。

這裡，移情作用可以真正幫你與孩子無障礙溝通和持續交流。這將在焦慮升級之前，幫助您有效解決孩子的焦慮情緒。

3.特別注意孩子的舊傷。

例如,如果你的孩子以前經歷過父母離異、親人死亡、疾病或虐待,他們可能會變得特別焦慮,因此，這段時間需要額外的關注和安慰。

4.不要忽視孩子的感受,大方的擁抱親撫孩子。

幫助你的孩子的一個重要組成部分是讓他們知道你們——媽媽和爸爸——一直在他們身邊。讓他們知道除了父母之外，還有其他人也在保護他們。

記住,父母是孩子的榜樣，孩子需要你做他的大樹。因此,作為父母,千萬不要讓自己的焦慮加重或升級孩子的負擔。如果有需要,你應該及時尋求專業的幫助和支持。