想要減少痱子須保持身體涼爽

嬰幼兒或長期需要臥床的年長人士在夏天很容易長痱子。儘量有時保持涼爽、通風，但儘量少用含有化學成分的痱子粉，以免吸入造成不良影響。痱子粉雖然可以幫助吸幹皮膚水分，但要留意避免使用含有化學成分的粉。

戶外工作者、在悶熱環境下工作者，像是廚師、臥床者、脂肪較多、好動的小朋友等。由於一歲前的小朋友，汗腺未發育完全，排汗能力較弱，就容易長痱子;若是輕微的汗疹，可用痱子膏來止癢，由於痱子膏有收斂汗水的作用，每天建議使用三到五次。過量使用，造成膚質太幹或乾裂到會痛的情形。若是嚴重者可以在局部塗抹類固醇藥膏，或吃些治療的藥物。若有膿性或外皮破損時，則須吃或擦抗生素。

人流汗可以散熱氣，但如果汗腺管受到阻塞，汗液無法流到皮膚表面，就容易形成痱子、疹子等，若汗腺管被堵塞住角質層，就可能出現汗疹，此時疹子會呈現透明狀。如果阻塞部位在比較深層的位置，就會形成紅色疹子，一般稱為痱子。健康的成年人會隨著溫度的升高變化而適當減少衣服，因此很少會形成痱子。

另外，生活無法自理者、臥床患者、部分年老年人無法自行穿脫衣物，氣溫炎熱時，皮膚長時間貼著床、沒有翻身，由於一直流汗，汗管來不及排汗，也很容易產生汗疹、痱子。因此對於臥床患者、臥床年老年人，一定要定期為他們翻身，幫助散熱、減少汗疹、痱子的出現。

提示：小孩子、嬰幼兒皮膚若出現紅疹，不一定都是痱子。有時可能是念珠菌、或是黴菌的感染引起，最好讓專業皮膚科醫生進行診斷，才能對症下藥。